مكمل bcaa لبناء العضلات 30 حصة – 390 جرام نكهة بطيخ

مكمل bcaa هو واحد من أشهر المكملات الغذائية المستخدمة في عالم الرياضة، خاصةً بين لاعبي كمال الأجسام والرياضيين. يتميز هذا المكمل بتركيبته الفريدة التي تحتوي على الأحماض الأمينية المتشعبة (BCAAs) والتي تشمل الليوسين، الإيزوليوسين، والفالين. يُعتبر Xtend خيارًا شائعًا لتحسين الأداء الرياضي، تسريع الاستشفاء العضلي، ودعم بناء العضلات. في هذه المقالة، سنستعرض مكونات المكمل، فوائده، كيفية استخدامه، وآثاره الجانبية المحتملة.

سعر مكمل bcaa في مصر 2025

احصل على افضل المنتجات في مصر من موقع تخسيس أونلاين بأفضل الأسعار، فإن مكمل bcaa سعر في مصر هو 950 جنيه مصري .

فوائد bcaa كمال أجسام

• تساعد الأحماض الأمينية المتشعبة في تقليل تلف العضلات الناتج عن التمارين الشاقة وتعزز من سرعة الاستشفاء بعد التمرين. هذا يعني أن الرياضيين يمكنهم العودة إلى تمارينهم بشكل أسرع وأكثر كفاءة.
• تشير الدراسات إلى أن تناول BCAAs يزيد من معدل تخليق البروتين في العضلات، مما يساعد على بناء الكتلة العضلية والحفاظ عليها خلال فترات التخسيس أو التمارين المكثفة.
• يساعد مكمل bcaa في تحسين الأداء البدني من خلال تقليل التعب أثناء التمارين وزيادة القدرة على التحمل.
• يمتاز مكمل bcaa بأنه خالي من السكر والكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا مثاليًا للرياضيين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية أو يسعون للحفاظ على وزنهم.

قد يعجبك: اشتري مكمل القرفة لدعم وظائف الجسم المختلفة بسعر تنافسي

مكونات bcaa مكمل

مكونات مكمل bcaa

مكمل bcaa يتكون من:

• الأحماض الأمينية المتشعبة (BCAAs):

يحتوي كل مكيال من مكمل Xtend على 7 جرامات من الأحماض الأمينية المتشعبة بنسبة 2:1:1 (الليوسين: الإيزوليوسين: الفالين). تعتبر هذه الأحماض الأمينية ضرورية لدعم عملية تخليق البروتين في العضلات وتحسين الأداء الرياضي.

•  الإلكتروليتات

يحتوي المكمل أيضًا على مجموعة من الإلكتروليتات التي تساعد في تعويض السوائل والأملاح المفقودة أثناء التمرين. هذا يساعد على الحفاظ على مستويات الترطيب والأداء البدني.

• نكهات طبيعية وصناعية

يأتي المكمل بعدة نكهات لذيذة مثل البطيخ، مما يسهل تناوله أثناء التمرين.

قد يعجبك: اشتري الشاي الاخضر للتخسيس ودعم صحة الجسم

طريقة استخدام مكمل bcaa

الجرعة الموصى بها

• يُنصح بخلط مكيال (14 جرام) مع 250 مل من الماء وشربه أثناء التمرين.
•  يمكن تناول مكيال آخر بعد الانتهاء من التمرين لتعزيز الاستشفاء.
• في أيام الراحة: يمكن تناول مكيالين على مدار اليوم، بين الوجبات.

تعليمات استخدام bcaa مكمل غذائي

• يُفضل استشارة طبيب أو مختص تغذية قبل البدء في استخدام المكمل، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة أو يتناولون أدوية أخرى.
• يجب تجنب تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها، والتي تتراوح عادة بين 5-10 جرام يوميًا، ويمكن زيادتها إلى 20 جرامًا حسب شدة التمارين.
• تأكد من شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على الترطيب، خاصةً عند ممارسة التمارين المكثفة.
• يمكن دمج مكمل bcaa مع مصادر البروتين الأخرى مثل الواي بروتين لتحقيق أفضل النتائج في بناء العضلات.
  باتباع هذه التعليمات، يمكنك استخدام مكملات BCAA بشكل آمن وفعال لتعزيز أدائك الرياضي ودعم استشفائك العضلي.

الان يمكنك شراء مكمل bcaa بسعر مناسب، مع موقع تخسيس أونلاين Takhsis online استمتع بأفضل العروض والخصومات، للاستفسار تواصل معنا عبر الارقام التالية 01007224868 – 01064496005